CONFÉRENCES

Améliorer nos mémoires :

Car nous en avons de plusieurs types, avec des fonctionnements très différents. Bien entendu, nous constatons tous une baisse de régime plus ou moins marquée avec le temps. La compréhension des différents mécanismes de nos mémoires conduit à des méthodes simples d’amélioration des performances qui ont fait leurs preuves. C’est ce que nous ferons avec des mises en oeuvre pratiques que vous pourrez réutiliser au quotidien.

Développer notre intelligence émotionnelle :

Le célèbre neurologue Antonio Damasio a démontré que nos émotions interviennent même dans les décisions qui semblent rationnelles à 100%.  Depuis ce choc créé dans le monde des neurosciences, les découvertes en ce sens se sont multipliées. En apprenant à détecter nos propres émotions et dominances cérébrales ainsi que celles de nos proches ou de nos connaissances, nous allons modifier notre approche relationnelle.

Diminuer notre stress :

Beaucoup trop d’idées reçues comme le ‘’ bon’’ et le ‘’mauvais’’ stress circulent encore à ce sujet. L’analyse de mécanismes très bien compris désormais va nous aider à adapter utilement nos comportements au quotidien.

 Suivre nos rythmes biologiques :

Notre cerveau abrite une véritable horloge, plus petite qu’une tête d’épingle.  Certains d’entre nous sont des lève-tôt / couche-tôt, d’autres des lève-tard / couche tard et c’est inné. Grâce à une science toute jeune, la chronobiologie, nous allons connaître et gérer les cycles qui nous gouvernent , en particulier les cycles circadiens. Nous allons ainsi pouvoir optimiser nos performances au cours de chaque journée.

 Comprendre comment l’on manipule notre cerveau :

Les publicités ou les émotions nous  conduisent à des comportements qui échappent à notre raison. Nous allons démonter certains des  mécanismes qui peuvent l‘induire en erreur, souvent à l’insu de notre plein gré.

Les différences Hommes / Femmes :

Certainement le sujet véhiculant le plus de passions,  d’idées reçues, de formatage culturel… Nous allons, sans parti pris, mettre tout à plat, et gageons que vous serez surpris à plus d’une reprise…  quel que soit votre sexe.

Notre inconscient nous gouverne-t-il ?

Freud a eu l’immense mérite de placer l’inconscient au centre de notre cerveau. Même si un siècle plus tard, l’inconscient des neuroscientifiques ne ressemble plus du tout à l’inconscient freudien, nous allons mesurer la place immense que prennent les processus non-conscients dans nos vies quotidiennes.

S’y retrouver dans le monde  ‘psy’ :  

Psychologues, psychothérapeutes, psychanalystes, psychiatres, …,  mais aussi TCC, EMDR, AT, PNL, coaching, sophrologie, hypnose, …  mais aussi quelquefois charlatans ou gourous. Comment trouver l’aide ou la méthode la mieux adaptée ? Nous situerons sur une carte simple toutes les disciplines et techniques qui ont fait leurs preuves et nous en profiterons au passage pour en extraire quelques-uns de leurs meilleurs principes ou de leurs meilleurs outils.

L’Intelligence Artificielle expliquée par un cerveau :

Pour comprendre comment fonctionne l’I.A., rien de plus pertinent que de l’observer du point de vue d’un cerveau, puisqu’elle s’en est considérablement inspirée. Nous balaierons donc pour nous éclairer les différents principes de fonctionnement du cerveau imités par l’Intelligence Artificielle .

VIDEO Conférence Université Populaire Marseille – Métropole : 

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VIDEO Conférence TedX Centrale LYON : 

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